スポーツリズムトレーニングの様子
親子参加型イベントではスポーツのリズムトレーニングを実施しました。
約５０分の活動でしたがあっという間に終わりました。
スポーツリズムトレーニングの内容は
- ウォーミングアップ
- リズム・トレーニング初級編
- リズム・トレーニング合体編
- クールダウン
の流れで行いました。
最初は基本的な動きから始まります。
色々な体の向きを作りながら徐々にレベルを上げていきます。
下半身だけでなく上半身も使いながら全身を使っていきます。
親子で2人組になって一緒にジャンプしていきます。
最後は静止した状態で複合的にジャンプして一体感のあるリズム運動をおこないました。
参加してくださった方の口コミ
今回親子でスポーツリズム運動に参加して頂いた方から沢山の嬉しいお声を頂きました。
評価について
- 楽しかったです。
- またやりたいです。
- 参加できなかったので次は参加したいです。
- スクールとしてやってほしいです。
など嬉しい評価を頂きました。
親子でスポーツリズムトレーニングは継続して開催していきます。
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